Sebuah aplikasi gratis untuk Android, oleh Tim Ahli Lab.
Apakah Anda merasa lelah, sakit, dan kaku setelah duduk atau berdiri seharian? Apakah aktivitas dan gerakan harian Anda terbatas karena rasa sakit? Apakah Anda ingin mengurangi rasa sakit dan mendapatkan kekuatan dan fleksibilitas kembali? Anda tidak sendiri. Kebanyakan dari kita merasakan hal ini pada suatu waktu, dan terkadang rasa sakit bisa begitu intens sehingga kita perlu tetap diam dan membatasi aktivitas kita.
Namun, Anda dapat mengurangi rasa sakit dan mendapatkan fleksibilitas dan kekuatan kembali dengan Program Peregangan. Program ini mencakup peregangan khusus untuk punggung, kaki, lengan, leher, bahu, dan inti tubuh. Kami merekomendasikan untuk melakukan peregangan setiap hari, terutama sebelum tidur, sebelum duduk, atau setelah Anda bangun dari aktivitas yang melelahkan.
.webp){kind=icon}
